Pages

Friday, December 6, 2013

Cara Mengatasi Kulit Kering dan Kulit Bersisik

Mengatasi Kulit Kering
Kulit kering dan bersisik adalah salah satu masalah kulit yang sering terjadi. Kulit kering dan bersisik sudah tentu menghalangi kita untu tampil menarik, khususnya bagi para wanita. Efek yang terlihat dari kulit kering adalah kulit akan terlihat keriput, kusam, dan tidak segar.

Untuk mengenali penyebab kulit kering dan bersisik, silahkan baca artikel sebelumnya mengenai penyebab kulit kering dan kulit bersisik.

Namun jika Anda sedang mengalami kulit kering dan bersisik, tidak perlu terlalu khawatir. Silahkan coba cara mengatasi kulit kering dan kulit berisik di bawah ini:

1. Gunakan pelembab

Sangat dianjurkan untuk menggunakan pelembab setiap hari. Yang harus diperhatikan adalah pilih pelembab yang menggunakan bahan dasar air dan mengandung nutrisi bagi kulit agar tidak kering.

2. Hindari AC

Hindari lingkungan atau ruangan yang memiliki suhu terlalu dingin karena dapat menyebabkan kulit bertambah kering. Contohnya ruang ber-AC karena efek negatif AC untuk kulit.

3. Rutin olahraga

Olahraga selama sekitar 30 menit tiga kali dalam seminggu sangat dianjurkan agar kulit terlihat segar. Selain itu tubuh juga akan sehat.

4. Gunakan tabir surya

Jika sering beraktivitas di udara terbuka, gunakan tabir surya yang memiliki SPF minimal 15. Terkena sinar matahari langsung bisa berakibat buruk bagi kulit anda, kecuali matahari pagi yang masih sejuk.

5. Nutrisi kulit

Mengkonsumsi makanan yang terjaga nutrisinya. Kita harus memastikan makanan yang kita konsumsi sehari-hari mengandung vitamin A, B, D, dan E yang cukup agar kulit terjaga kelembabannya.

6. Minum air putih

Minum air putih minimal 2 liter dalam sehari. Mengkonsumsi air putih yang banyak akan membantu kulit terlihat cerah dan tidak kusam.

Kalau anda mengalami masalah kulit kering dan bersisik, cobalah beberapa tips di atas. Semoga bermanfaat.

1 comment:

  1. Oh... baru tahu nih, kalau AC juga bisa jadi penyebab utama nya.

    search.archaeology.ie/help/urlstatusgo.html?url=http://obatkistalami.blogspot.com/

    ReplyDelete